 |
| Nước ép cà rốt là một lọa nước ép giúp tim khỏe vì cà rốt giàu - 1 |
Rất tốt cho thị lực
Một trong những lợi ích hàng đầu của nước ép cà rốt đem lại cho sức khỏe đó là tốt cho thị lực nhờ chứa beta-carotene, lutein và zeaxanthin, đồng thời giúp giảm nguy cơ mất thị lực có liên quan tới tuổi.
Giảm nguy cơ bệnh tim
Nước ép cà rốt cũng góp phần làm cho tim khỏe vì chúng chứa vitamin A hỗ trợ phòng ngừa khởi phát bệnh tim và đột quỵ, giảm stress ôxy hóa.
Bảo vệ chống ung thư
Nước ép cà rốt còn có tác dụng như một chất chống ung thư. Nồng độ cao carotenoid có trong cà rốt giúp giảm nguy cơ ung thư bàng quang, tuyến tiền liệt, đại tràng và ung thư vú.
Tăng cường miễn dịch
Nước ép cà rốt có chứa rất các dưỡng chất cần thiết giúp củng cố hệ miễn dịch. Cho nên nó bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương do gốc tự do, viêm, sự tấn công của vi khuẩn và virus.
 |
| Nước ép cà rốt là một lọa nước ép giúp tim khỏe vì cà rốt giàu - 2 |
Tăng cường sức khỏe xương
Cà rốt là thực phẩm chứa lượng lớn vitamin K hỗ trợ tăng gắn kết calci, thúc đẩy quá trình phục hồi xương bị gãy.
Nước ép cà rốt rất có lợi tim, tốt cho thị lực
Giup giải độc gan
Uống nước ép cà rốt hàng ngày sẽ giúp loại bỏ các độc tố khỏi gan, hỗ trợ thanh lọc cơ thể và làm đẹp da.
Giảm nguy cơ bệnh Alzheimer
Nước ép cà rốt cũng có chứa các dưỡng chất quan trọng giúp phòng bệnh Alzheimer. Cà rốt là thực phẩm có tác dụng giảm stress ôxy hóa ở não bộ. Đây cũng là một trong những lợi ích hàng đầu của cà rốt dành cho sức khỏe.
- Cách làm món sườn nướng BBQ cực ngon
- Cách làm món bò nướng thơm mềm đúng chuẩn vị bò nướng Hàn Quốc
- Cách làm món Sườn Nướng Hàn Quốc ngon đúng vị
- Cách ướp Sườn Nướng BBQ Kiểu Âu
- Bí quyết làm sườn nướng BBQ ngon mê ly
Nước ép cà rốt có chứa nồng độ cao và phức hợp vitamin B giúp giáng hóa glucose, chất béo và protein, hỗ trợ quá trình chuyển hóa.
 |
| Nước ép cà rốt là một lọa nước ép giúp tim khỏe vì cà rốt giàu - 3 |
Thúc đẩy làm lành vết thương
Cà rốt cũng khá giàu beta-carotene, một dưỡng chất quan trọng hỗ trợ làm lành vết thương. Nếu như bạn không may bị các vết cắt, nhiễm trùng hoặc vết thương thì bạn hãy uống nhiều nước ép cà rốt để hỗ trợ cơ thể phục hồi nhanh chóng.
Phòng ngừa cúm
Cà rốt đặc biệt rất tốt cho hệ miễn dịch, kết hợp với hành tây, tỏi và các gia vị khác sẽ giúp phòng ngừa cúm hiệu quả.
Xem thêm các chia sẻ kinh nghiệm nấu ăn và chăm sóc sức khỏi Tại Đây!
0 nhận xét:
Đăng nhận xét