Lợi ích tuyệt vời từ quả óc chó !

Trước đây người ta cho rằng, quả óc chó (còn gọi là quả hồ đào, thường có bán ở các tiệm thuốc Bắc) mang lại hiệu quả cao trong việc ngăn ngừa bệnh tim và duy trì sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, nghiên cứu mới đây cho thấy, quả óc chó còn có nhiều công dụng sức khỏe đáng ngạc nhiên khác.

- Bạn đã biết những lợi ích của hạt óc chó chưa, nếu chưa hãy cùng Nhà Hàng SixPlus tìm hiểu nhé!

Lợi ích tuyệt vời từ quả óc chó ! - 1

1. Nuôi dưỡng não:

- Theo nhiều nghiên cứu cưu khoa học và đã có nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Journal of Alzheimer Disease (Mỹ) chỉ ra, ăn quả óc chó như một phần của chế độ ăn Địa Trung Hải (chế độ ăn nhiều tinh bột, đường và chất xơ) có liên quan đến việc ngăn ngừa tiến trình lão hóa của não.

2. Giảm cholesterol

- Ăn các loại hạt, bao gồm quả óc chó, mỗi ngày có tác dụng tốt trong việc giảm cholesterol trong máu. Điều này đã được chứng minh trong một nghiên cứu thực hiện vào năm 2010 của các nhà khoa học Mỹ.

Lợi ích tuyệt vời từ quả óc chó ! - 2

3. Ngừa ung thư vú

- Theo như các nhà nghiên cứu Trường ĐH Marshall (Mỹ) cho biết, ăn quả óc chó mỗi ngày mang lại hiệu quả cao trong việc kéo giảm nguy cơ ung thư vú ở chuột thí nghiệm.

4. Chống ung thư tuyến tiền liệt

Lợi ích tuyệt vời từ quả óc chó ! - 3

- Ngoài giảm nguy cơ ung thư vú, quả óc chó còn có tác dụng ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư tuyến tiền liệt ở chuột.

5. Giàu chất chống oxy hóa

- Bạn nhớ rằng nếu muốn duy trì sức khỏe tổng quát của cơ thể, bạn có thể thực hiện bằng cách ăn quả óc chó hàng ngày. Vì loại quả này đã được chứng minh là một trong những món ăn lành mạnh và giàu chất chống oxy hóa

Lợi ích tuyệt vời từ quả óc chó ! - 5

Xem thêm những bí quyết chăm sóc sức khỏe hiệu quả Tại Đây!

Website: Sixplus.vn

N4. SixPlus BBQ